マナ酵素の飲み方と効果を解説!【最もおすすめな酵素ドリンク】

最近、アスリートや女優、モデルさんが実践していると話題のファスティング

そんなファスティングに用いられるのが、「酵素ドリンク」と呼ばれる飲み物です

その中でも、特におすすめできるのが「マナ酵素」です

この記事では、マナ酵素の飲み方を目的別で解説していきます!

この記事の内容

  • マナ酵素の目的別の飲み方を解説
  • マナ酵素を飲むと期待できる効果
  • マナ酵素がおすすめな理由

created by Rinker
マナ酵素 2本
¥18,310 (2020/02/21 16:14:19時点 Amazon調べ-詳細)

マナ酵素の飲み方と効果を解説!

マナ酵素は、大きく2通りの目的に使われます

  1. ファスティング中に飲む
  2. 普段に飲む

それぞれの目的別に、マナ酵素の飲み方と効果を解説していきます!

ファスティングに使う場合の飲み方と効果

マナ酵素をファスティングドリンクとして使う場合の飲み方はこちらです

  • 断食中に2時間おきに飲む
  • 一回につき30mlのマナ酵素を200mlの水で薄めて飲む

2時間おきにマナ酵素を飲む理由は、血糖値の急激な変動を防ぐためです

一度に大量に飲んでしまうと、血糖値が急上昇したのち急降下し、頭がボーッとする、空腹感に襲われるなどの症状が出る場合があります

そのため、用量を守って飲むようにしましょう!

マナ酵素を使ったファスティングの効果

マナ酵素でファスティングをすると期待できる効果はこちらです

  • 脂肪燃焼
  • デトックス
  • 腸内環境が整う
  • 空腹感を覚えずにファスティングができる

脂肪燃焼

マナ酵素には、脂肪燃焼を助ける成分が入っているため、水だけのファスティングよりも高い脂肪燃焼効果が期待できます!

後ほど、詳しく解説します!

デトックス

マナ酵素には、マグネシウムという代謝を助ける栄養素が含まれています。

そのため、ファスティング中のデトックスを促進してくれる効果が期待できます!

腸内環境が整う

マナ酵素は、善玉菌のエサとなる菌をたくさん含んでいます

なので、ファスティング中に腸内環境を整えてくれるという効果があります

空腹感を覚えずにファスティングができる

マナ酵素をファスティング中に摂ると、必要最低限のブドウ糖が脳に補給されるため、強い空腹感を覚えることなくファスティングができます

普段に飲む場合の飲み方と効果

マナ酵素はファスティング時だけでなく、普段に飲んでも素晴らしい効果を発揮します!

普段の生活で飲む場合、おすすめは朝食をマナ酵素に置き換えることです

量はファスティング中と同じく、マナ酵素30mlを200mlの水で薄めて飲むやり方がいいと思います

朝食をマナ酵素に置き換える効果

マナ酵素を朝食に置き換えると、次のような効果が期待できます

  • 栄養補給
  • 腸内環境が整う
  • 美容効果

栄養補給

マナ酵素は元々、ファスティング中の栄養補給のために作られたドリンクですが、普段の生活でも積極的に摂取したい栄養が含まれています

そのため、

腸内環境が整う

マナ酵素に含まれる酵母菌が善玉菌のエサとなるため、腸内環境を改善してくれる効果があります!

美容効果

マグネシウムという代謝を高める成分が入っているため、肌の新陳代謝が活発になり、美容効果も期待できます!

マナ酵素がおすすめな理由

数ある酵素ドリンクの中でも、マナ酵素は特におすすめできます!

その理由を解説していきます

ホンモノの酵素ドリンク

「酵素ドリンク」と一口に言っても、砂糖と水で薄められているものや、添加物が入っているもの、熟成期間が不十分なものも売られています

せっかく健康のために酵素ドリンクを飲むのに、体に悪い成分が入っていたら意味がないですよね

しかし、なんちゃって酵素ドリンクが蔓延している中、マナ酵素はしっかりとこだわって作られています

  • 酵素原液100%(水で薄めていない)
  • 熟成1年以上
  • 加糖ブドウ糖液糖、添加物不使用

マナ酵素の成分一覧はこちらです↓

  • 糖類(オリゴ糖・黒糖・蔗糖)
  • 野草類(アカザ・アカメガシワ・アマチャヅル・イチョウの葉・ウコギ・ウコン・エゾウコギ・エビスグサ・オオバコの葉・オトギリソウ・カキオドオシ・カワラケツメイ・カンゾウ・キダチアロエ・クコの葉・クコの実・クマザサ・ケイヒ・コナラ・スイカヅラ・スギナ・タンポポ・ツチアケビ・ツユクサ・ツルナ・ドクダミ・ナルコユリ・ナンテンの葉・ハトムギ・ハブソウ・マタタビの木・マツ葉・ヨモギ)
  • 野菜類(カブ・キャベツ・キュウリ・ゴボウ・小松菜・椎茸・大根・玉ネギ・トマト・ナタ豆・ニラ・人参・ニンニク・パセリ・馬鈴薯・ブロッコリー・ホウレン草・舞茸・モヤシ・山イモ・レンコン)
  • 果物類(パパイヤ・パイナップル・リンゴ・レモン)
  • その他(貝化石・昆布・塩化マグネシウム(海水由来)MSMLカルニチン
  • 原材料の一部に山イモ、リンゴを含みます

果糖ブドウ糖液ではなく、体に優しいオリゴ糖や黒糖が使われています

また、50を超える野草や果物が含まれていることもわかります

赤線を引いた成分については、次の項目で解説します

健康に良い成分が入っている

マナ酵素には、通常の酵素ドリンクに含まれる成分に加えて、次のような成分が入っています!

  • マグネシウム:代謝アップ
  • L-カルニチン:脂肪燃焼に必要な成分
  • MSM(硫黄):新しく細胞を作るときに必要
  • 50種類の乳酸菌と酵母菌:善玉菌のエサとなり、腸内環境を改善

これらの成分は、ファスティング中のデトックスを促進し、通常時に飲んでも健康に素晴らしい効果を発揮してくれます!

安全に作られている

マナ酵素を作っている新潟県の工場では、毎年工場見学を行っており、一般の人が誰でも参加できます

本当にこだわりをもって作っていないと、工場を公開することはできませんよね。

また、残留農薬検査、放射能検査もクリアしているため、信頼の置けるドリンクと言えます

ちなみに圓尾さんという管理栄養士の方は、ご自分で工場見学に行かれたそうで、そのときの話をYouTubeに公開されています

参考:管理栄養士おすすめ!市販の酵素ドリンクの効果と飲み方

管理栄養士 圓尾和紀

マナ酵素で心も体も健康に!

この記事では、マナ酵素の飲み方、効果、おすすめの理由を紹介してきました

ぜひマナ酵素を普段の生活やファスティング中に取り入れて、心も体もキレイな健康体を目指しましょう!

created by Rinker
マナ酵素 2本
¥18,310 (2020/02/21 16:14:19時点 Amazon調べ-詳細)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です